Tu piel tiene memoria: protégela del sol
Sobre este tema Granma conversó con la doctora Olaine Gray Lovio,
especialista en dermatología del Hospital Clínico Quirúrgico Docente
Comandante Manuel Fajardo
¿Cuántas personas conoces que alguna vez se han quemado en la playa
buscando ese “bronceado” a la moda? Con toda seguridad muy pocos son
los que no han experimentado la desagradable sensación de una piel
lastimada, cuyo dolor e incomodidad debiera ser suficiente para
prometernos a nosotros mismos no volver a “tomar el sol” sin protección.
De hecho, los llamados “baños de sol” y la tendencia a los tatuajes
solares, son prácticas totalmente desaconsejadas por la comunidad
médica, pues la exposición prolongada al sol sin protegernos provoca
daños en la piel que se acumulan día a día. Ello ocurre porque este
órgano tiene efecto memoria, es decir, que el exceso de luz solar
queda registrado sobre la piel.
Sobre este tema Granma conversó con la doctora Olaine Gray Lovio,
especialista en dermatología del Hospital Clínico Quirúrgico Docente
Comandante Manuel Fajardo, quien enfatiza en el hecho de que “el sol
por principio ofrece beneficios al ser humano tanto físicos como
emocionales. Es imprescindible para la vida en la tierra, necesario
para la síntesis de vitamina D y ofrece sensación de bienestar”.
Pero, señala la investigadora, “el sol emite un espectro de
radiaciones electromagnéticas, donde se incluye la ultravioleta, que
pueden ser perjudiciales a la piel del ser humano. Estas radiaciones en
exceso pueden producir quemaduras solares, fotoenvejecimiento, cáncer
de piel y un grupo de otras enfermedades fotoagravadas o fotoinducidas
por la radiación ultravioleta”.
Precisamente, dentro de estas afecciones el cáncer de piel, por las
características de la enfermedad, toma mayor importancia por su alta
frecuencia en el mundo y en Cuba. En nuestro país, dijo la profesora, es
justamente este cáncer el de más alta tasa de incidencia tanto en
hombres como en mujeres.
“Existen diferentes tipos de cáncer de piel, pero los más frecuentes
son el carcinoma basocelular, el espinocelular (ambos cada vez más
frecuentes en edades tempranas cuando eran considerados propios de la
tercera edad) y el melanoma maligno cutáneo. El primero es el de mayor
frecuencia de estos tres, pero el menos agresivo, mientras que el
melanoma es el de menor frecuencia pero el de más agresividad o mayor
poder metastásico, responsable incluso del 75 al 80 % de las muertes por
cáncer cutáneo”, explicó.
En cáncer de piel —enfatizó la doctora Gray Lovio— es importante la
prevención, y el diagnóstico y tratamiento oportuno de las lesiones. Las
personas deben conocer y tomar medidas de fotoprotección (todas las
acciones que contribuyen a evitar el exceso de sol) y acudir
tempranamente al médico en caso de sospecha de alguna lesión.
La especialista comentó que una lesión en la piel, que puede ser una
lesión elevada o ulcerada, “llaga” o placa, pigmentada o no, que no
resuelve en el tiempo; o de un lunar que se modifica, se vuelve
asimétrico, de bordes irregulares, color no homogéneo, que crece a un
diámetro mayor de seis milímetros, que evoluciona, cambia, se eleva,
pica o sangra debe hacer sospechar a la persona que se está
transformando en una lesión maligna.
De acuerdo con la entrevistada, existen varias causas de cáncer de
piel, pero la radiación ultravioleta es el principal factor de riesgo
modificable de esta enfermedad, y por lo tanto sobre el que más pueden
orientarse las acciones.
En ese sentido explicó la importancia de la fotoprotección. “Debe
evitarse la exposición al sol entre las diez de la mañana y las cinco de
la tarde y se aconseja caminar bajo la sombra ya que los árboles son
una barrera natural contra la radiación ultravioleta. La literatura
especializada plantea que nos protegen hasta en un 60 y 70 % de la
radiación, cuando caminamos en zonas arboladas, además de lo agradable
que es.
“Hay que usar sombreros de ala ancha, gorras, sombrillas, gafas
oscuras, de preferencia con filtro de protección solar. Las ropas deben
cubrirnos, y mientras más cerrada sea la trama de la tela más nos
protege contra la radiación. Y por supuesto, también recomendamos la
aplicación de los bien llamados protectores solares. Su uso tiene que
ser diario aunque el día esté nublado, porque la radiación ultravioleta
llega; el filtro de protección solar debe ser mayor o igual a 30; hay
que aplicarlo media hora antes de salir a exponerse al sol, y se debe
reaplicar al menos cada tres horas, sobre todo si se está expuesto
durante todo el tiempo a la luz solar. Del mismo modo si la piel se
humedece o nos estamos dando un baño de playa, río o piscina”, refirió.
La entrevistada señaló además que los niños menores de seis meses no
deben usar protector solar porque todavía en esa etapa de la vida el
sistema enzimático para metabolizar y excretar estos productos no está
lo suficientemente maduro.
Comentó la entrevistada que Cuba se encuentra ubicada en el trópico,
zona geográfica donde la radiación ultravioleta es muy alta, e
históricamente ha existido poca información y educación sobre los
eventos perjudiciales del exceso de sol, lo cual ha ralentizado una
cultura de la fotoprotección.
“Tenemos estilos de vida de un país tropical como ‘andar en
tirantes’, y realizar mayormente actividades fotoexpuestas tanto
laborales como recreativas: playa, juegos al aire libre”.
Cambiar conductas y estilos de vida lleva años. Pero el exceso de sol
causa afectaciones en el ADN que son después irreversibles, por lo que
las medidas deben tomarse desde las primeras etapas de la vida.
Son las personas de colores de piel más claros, dijo la experta, las
más vulnerables a los efectos perjudiciales de los excesos de radiación
ultravioleta.
Pero todos debemos habituarnos a realizarnos el autoexamen de piel,
desde el cuero cabelludo hasta la planta de los pies, con espejo para
ver espalda y periné; y debe hacerse de forma periódica. “Lo más
importante es la suma de todas estas medidas. No se trata de vivir sin
sol, sino de establecer una relación saludable con él”.
Fuente: Granma
Tu piel tiene memoria: protégela del sol
Reviewed by Yasmany Zapata Perez
on
12:16:00
Rating:
